酒桌文化是我们的传统，但我们也要学会适量以健康为主。在社交场合，酒桌上的互动是不可或缺的，但过量饮酒却会对身体健康造成负面影响。适量饮酒有益健康，可以促进血液循环，缓解压力，增进人际关系。然而，过量饮酒会导致肝脏损伤、心血管疾病等健康问题。

　　因此，我们应该明智地控制饮酒量，避免酒后驾车，保护自己和他人的安全。在酒桌上，我们可以选择低度酒或者饮用非酒精饮品，以减少酒精摄入量。同时，我们也可以通过参加其他形式的社交活动来拓宽交际圈，不仅仅局限于酒桌。让我们以健康为主，适量饮酒，享受社交的乐趣。